Coconut Curry Black Bean Burgers - Stil Thailandez!

Name: Coconut Curry Black Bean Burgers - Stil Thailandez!
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: american
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Pesmet Italian; 1 Oreos dublu umplut umăr; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole neagră, clătită și scursă; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ardei chipotle, tocat grosier; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcovi mărunțiți; 1 pinch 1 jalapeno proaspăt întreg; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 ceapă roșie medie spre mare, tăiată cubulețe; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castravete mărunțite; 1 cum ar fi M&M's; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm frunze proaspete de cilantro; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm frunze proaspete de mentă; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ceapa verde tocata; 1 Bucăți de caramele Heath Bar turmeric măcinat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil unt de arahide indesata; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ceapa rosie tocata marunt; 1 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit); 1 dash sos de soia (opțional); 1 Oreos dublu umplut Sos de chile Thailandez; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachetul maruntita tofu; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachetul burger vegetarian se sfărâmă; 6 chifle de hamburger din grâu integral; 1 Oreos dublu umplut pastă de curry galbenă

Coconut Curry Black Bean Burgers - Stil Thailandez! ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 1409 calorii, 74G de proteine, și 70g de grăsime per portie. Această rețetă servește 6. Pentru $ 4.97 pe portie, această rețetă acoperă 64% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți ceapă, ceapă, tofu și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 92%, ceea ce este excelent. Rețete similare sunt Tilapia În Stil Thailandez Cu Bulion De Nucă De Cocos-Curry, Halibut în stil thailandez cu bulion de nucă de cocos-Curry, și Salată De Fasole Neagră În Stil Thailandez.

Instrucțiuni

Amestecați fasolea neagră, ceapa roșie, usturoiul, 1/2 linguriță sare, 1 linguriță sos chile, pastă de curry, lapte de cocos, 1 linguriță zahăr brun, piper cayenne și ou într-un robot de bucătărie până la neted. Răsturnați amestecul într-un castron mare. Îndoiți firimiturile de pâine și burgerul se sfărâmă în amestec. Formați amestecul în 6 patties și puneți-l pe hârtie cerată. Pune în congelator timp de până la 30 de minute pentru chiftele pentru a seta.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Jalapeno Proaspăt întreg

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe

2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)

Umăr

Pastă De Curry

2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

(fie Fie Obișnuit)

Cum Ar Fi M&M's

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Pregătiți o tigaie sau o tigaie cu spray de gătit și puneți-o la foc mediu. Gatiti chiftelele pana se rumenesc, 4-5 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Creveți Sotați, Decojiți

Între timp, combinați untul de arahide, 1 linguriță sos chile, 1 linguriță zahăr brun, 1/2 linguriță sare, turmeric, sos de soia și ulei de canola într-o cratiță la foc mediu-mic. Gatiti si amestecati pana cand untul de arahide este topit. Reduceți căldura la minim și fierbeți până la cald, 3 până la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

350 G Ciocolată Amăruie Sau Semidulce, Tocată Grosier

Umăr

Ardei Chipotle, Tocat Grosier

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Turmeric

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

(fie Fie Obișnuit)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Aranjați chiftele pe fundul chiflelor de hamburger.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Hamburger Bun

Stropiți sosul peste fiecare patty; deasupra cu morcov, castraveți, ceapă verde, mentă și cilantro. Se acoperă cu jumătățile de chifle rămase și se servește imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit