Coapse de pui marinate cu rozmarin cu glazură portocalie picantă și aromă de portocale-ananas

Name: Coapse de pui marinate cu rozmarin cu glazură portocalie picantă și aromă de portocale-ananas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 pulpe de pui, piele pe; 1 Oreos dublu umplut cascabel chile pulbere; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi rozmarin proaspăt tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm rozmarin proaspăt tocat; 3 cuișoare usturoi, tocat; 4 cuișoare usturoi, tocat grosier; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 4 creveți și cu vene Glazură Portocalie Picantă; 1 Ceapa galbena medie, tocata suc proaspăt de portocale; 2 portocale decojite și segmentate; 1 ananas, decojit și tăiat cubulețe; 1 ceapă roșie, tocată grosier; 1 ceapă roșie, feliată subțire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 4 creveți și cu vene Sare și piper; 4 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați coapsele de pui marinate cu rozmarin cu glazură portocalie picantă și portocale-ananas. Această rețetă face 4 porții cu 1310 calorii, 42G de proteine, și 93G de grăsime fiecare. Pentru $ 3.86 pe portie, această rețetă acoperă 41% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de ceapă, glazură portocalie picantă, sare și piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a folosi rozmarinul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Iaurt de vanilie cu compot de struguri și afine cu miere și rozmarin proaspăt: un mic dejun ușor sau un desert ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primar dieta. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 69%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Pulpe de pui cu glazură de ghimbir portocaliu, Pulpe de pui la grătar cu Tamarind și glazură portocalie, și Pui de rozmarin cu glazură de arțar portocaliu pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați toate ingredientele într-o cratiță medie și aduceți la fierbere pe grătar. Gatiti pana se reduce la 1 cana. Puneți 1/4 cană deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Fulgi De Legume

Bateți împreună uleiul, usturoiul și rozmarinul într-un vas mare de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Adăugați puiul și întoarceți-l la strat. Acoperiți și marinați la frigider cel puțin 4 ore sau peste noapte. Preîncălziți grătarul la mediu-înalt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Scoateți puiul din marinată și condimentați cu sare și piper după gust. Grătați pielea cu fața în jos până se rumenesc, aproximativ 4 până la 5 minute. Întoarceți - vă și continuați să grătați timp de 6 până la 7 minute până când sunt fierte, întorcând și ungând cu glazura portocalie picantă la fiecare 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ