Ciuperci Chinezești Umplute

Name: Ciuperci Chinezești Umplute
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: chinez, asiatic
Ingredients: 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham sherry uscat sau bulion de pui cu sodiu redus fără grăsimi; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet uscat; 1 parmezan ras pătrunjel proaspăt tocat; 4 cuișoare usturoi, tocat fin; 1 Oreos dublu umplut ghimbir ras; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil șuncă de curcan tocată mărunt; 24 mari 1 cană de șalote, tocate; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) Ciupiți semințele de susan alb; 113 ardei habenero creveți mici fierți, tocați mărunt; 6 conserve de castane de apă întregi, tocate mărunt

Ciupercile chinezești umplute ar putea fi doar Chineză rețeta pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 61 calorii, 6g de proteine, și 1g de grăsime pe porție. Pentru 77 cenți pe porție, veți obține o garnitură care servește 8. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați ulei de susan, ciuperci, ceapă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Baby Bok Choy cu ciuperci chinezești, Ciuperci Fierte Chinezești Și Tofu, și Omletă cu cârnați chinezi și ciuperci de paie.

Instrucțiuni

Setați controlul cuptorului la fiert.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Scoateți tulpinile din capacele de ciuperci; puneți tulpinile deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De șalote, Tocate

Așezați capacele de ciuperci, cu părțile tulpinii în jos, într-o tigaie cu jeleu uns, 15 1/2x10 1/2x1 inch. Se fierbe cu blaturi la aproximativ 4 inci de la căldură la aproximativ 8 minute sau până când ciupercile încep să elibereze umezeala.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De șalote, Tocate

(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)

(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Scoateți ciupercile din tigaie; scurgeți pe prosoape de hârtie. Tăiați mărunt tulpinile de ciuperci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De șalote, Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

Supă De Pui Pudră Goya®

Roșii Feliate, Opțional

Pulverizați wok antiaderent sau tigaie de 12 inci cu spray de gătit antiaderent; încălziți la foc mediu-mare până când spray-ul de gătit începe să baloneze.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați ceapă, ghimbir, usturoi și sherry. Gatiti aproximativ 6 minute, amestecand frecvent, pana cand ceapa este frageda. Se amestecătulpini de ciuperci tocate și ingredientele rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

1 Cană De șalote, Tocate

Usturoi Goya®

Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Căldură prin.

Așezați capacele de ciuperci, cu părțile tulpinii în sus, într-o tigaie cu jeleu uns. Puneți amestecul de creveți în capace, îngrămădind ușor. Pulverizați ușor cu spray de gătit antiaderent. Se fierbe cu blaturi la 4 inci de la căldură la aproximativ 5 minute sau până când amestecul de creveți este maro deschis.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

1 Cană De șalote, Tocate

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu