Cina în seara asta: Tacos de pui mărunțit și Tomatillo cu Queso Fresco

Cina în seara asta: Tacos de pui mărunțit și Tomatillo cu Queso Fresco
Cina in seara asta: tocata de pui si Tomatillo Tacos cu Queso Fresco ar putea fi doar felul principal pe care il cautati. Această rețetă fără gluten servește 4 și costă $1.56 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 22g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 412 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați tomatillos, tortilla de porumb, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma mierea, puteți urma acest fel principal cu Turtă Dulce Cu Miere ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 46%. Acest scor este solid. Încercați Tacos de pui mărunțit și Tomatillo cu Queso Fresco, Cina in seara asta: ciuperci, Rajas, și Tacos de porumb cu Queso Fresco, și Tacos de pui mărunțit cu aragaz lent pentru cină în seara asta pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Reglați grătarul cuptorului în poziția superioară și preîncălziți broilerul la înălțime. Acoperiți o foaie de copt cu folie de aluminiu. Aruncați feliile de tomatillos, serrano și ceapă roșie cu lingura de ulei de canola, apoi întindeți-le pe foaia de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Chipotle, Tocat GrosierArdei Chipotle, Tocat Grosier
Cum Ar Fi PepiteleCum Ar Fi Pepitele
2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți SotațiCreveți Sotați
Creveți SotațiCreveți Sotați
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Așezați sub broiler și gătiți, răsturnând ocazional, până când totul este înnegrit pe ambele părți. Opriți broilerul și lăsați legumele să se răcească câteva minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Echipamente pe care le vei folosi
Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)
3
Transferați tomatillos, serrano, felii de ceapă roșie, usturoi, coriandru, suc de lămâie, un vârf de sare și miere într-un blender. Puree până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
Cum Ar Fi PepiteleCum Ar Fi Pepitele
2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese
1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Sare, Pentru Marginile PaharuluiSare, Pentru Marginile Paharului
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
4
Se toarnă amestecul de tomatillo într-o cratiță de dimensiuni medii. Se aduce la foc mic la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cum Ar Fi PepiteleCum Ar Fi Pepitele
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
5
Adăugați puiul, amestecați bine și gătiți până când puiul este cald. Condimentează după gust sare și piper. Opriți focul când puiul este fierbinte sau îl veți găti.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
6
Între timp, încălziți tortilele într-o tigaie uscată din fontă setată la foc mediu până la moale, 10 până la 15 secunde pe o parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
7
Puneți o parte din amestecul de pui și tomatillo pe fiecare tortilla și acoperiți cu queso fresco.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Queso FrescoQueso Fresco
Cum Ar Fi PepiteleCum Ar Fi Pepitele
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
8
Serviți imediat.
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate9
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista