Chowder de legume cu pui și prăjit

Chowder de legume cu pui și prăjit
Chowder de legume de pui și prăjit ar putea fi doar supa pe care o căutați. Această rețetă servește 13 și costă 1,41 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 11g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 167 calorii. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână sare, tulpini de țelină, pătrunjel și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Legume Prăjite Rhode Island Supă De Scoici, Pui Cu Brânză-Pudră De Legume, și Chowder De Pui-Legume Cu Aragaz Lent.

Instrucțiuni

1
Tăiați roșiile pe jumătate pe lungime; așezați, cu pielea în jos, într - o tigaie jellyroll de 15 x 10 inci ușor unsă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TomateTomate
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Se presară cu 1/2 linguriță de piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PiperPiper
3
Coaceți la 300 timp de 1 până la 1 1/2 ore sau până când sunt fragede și ușor carbonizate; rece.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
4
Tăiați în bucăți de 1/4 inch; pus deoparte.
5
Tăiați cartofii și următoarele 3 ingrediente în bucăți de 1/2 inch; stropiți cu 2 linguri de ulei de măsline, aruncând ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
CartofiCartofi
6
Așezați într-o tigaie jellyroll.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
7
Coaceți la 400, amestecând ocazional, 30 de minute sau până se înmoaie. Pune deoparte.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
8
Pui cub; se toacă țelina și ceapa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
țelinățelină
CeapăCeapă
9
Presărați puiul cu 1 linguriță de piper; saut în restul de 1 lingură de ulei într-un cuptor olandez mare 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
PiperPiper
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor OlandezCuptor Olandez
10
Adăugați țelină, ceapă și usturoi și sotati 2 până la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
țelinățelină
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
11
Adăugați bulion; gatiti la foc mediu, amestecand ocazional, pana cand legumele sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
BulionBulion
12
Adăugați legume prăjite, pastă de roșii, sare și 1/2 linguriță de piper rămas; gatiti, amestecand des, pana se incalzeste bine. Se amestecă pătrunjelul și rozmarinul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pasta De TomatePasta De Tomate
LegumeLegume
RozmarinRozmarin
PătrunjelPătrunjel
PiperPiper
SareSare
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții13
Scor De Sănătate19
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista