Chili afumat la grătar de Anul Nou cu pâine de porumb plată și crocantă

Name: Chili afumat la grătar de Anul Nou cu pâine de porumb plată și crocantă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: de sud
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sosul tău FAV BBQ; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole neagră uscată / nefiertă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre cu ochi negri uscați / nefierți; 794 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii tăiate cubulețe, scurse de lichid; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei cayenne (sau fulgi de ardei roșu zdrobiți); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi semințe de chia (sau inul măcinat), pentru a se îngroșa; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pudră de chili sau după gust; 1 Oreos dublu umplut 1 cană zahăr alb; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil porumb congelat; 4 cuișoare de usturoi, curățate și tocate; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 1 ardei jalapeno, însămânțat și tocat (opțional); 1 Bucăți de caramele Heath Bar kosher sare, sau la gust; 1 ardei roșu, tocat; 1 Oreos dublu umplut boia afumată (opțional); 2 pumni cuplu de spanac tocat, sau alte verdeață, cum ar fi collard, kale, etc; 1 ceapa dulce, decojită și tocată; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pasta de roșii, pentru a se îngroșa; 1 Ceapa galbena medie, tocata 1/2 cană nuci de pin, prăjite

Chili Smoky BBQ de Anul Nou cu pâine de porumb plată și crocantă ar putea fi doar Sud rețeta pe care o căutați. Pentru $5.68 pe portie, această rețetă acoperă 52% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 509 calorii, 19g de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2. Această rețetă este plăcută de 93 de gurmanzi și bucătari. Un cuplu de oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de ceapă, pudră de chili, boia de ardei și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma semințele de chia, puteți urma acest fel principal cu Hype aproximativ semințe de Chia și budincă de chia de căpșuni ca desert. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. Cu o lingură scor de 98%, acest fel de mâncare este excelent. Încercați Hummus cu slănină de mazăre cu ochi negri fumurii {noroc în anul nou!}, Pâine Plată Cu Bere Crocantă, și Smoky Chipotle Pâine De Porumb pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la grătar mediu (#3 pe cuptorul meu).

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Puneți o tigaie din fontă de 8-10 inci în cuptor pentru a preîncălzi. Într-un castron sigur pentru cuptorul cu microunde, amestecați ingredientele uscate (făină de porumb, făină, sare, zahăr). Acum amestecați în apă și topiți 1/2 lingură de ulei de cocos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Cocos

File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Suc De Lămâie, Opțional

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Creveți Sotați, Decojiți

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Cuptorul cu microunde este ridicat timp de 60 de secunde. Aluatul se va îngroșa puțin și va fi gătit în jurul marginilor.

Echipamente pe care le vei folosi

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Bateți energic până când toate aglomerările au dispărut.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Se pune din nou în cuptorul cu microunde și se încălzește la maxim încă 20 de secunde.

Echipamente pe care le vei folosi

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Scoateți și bateți bine până nu rămân aglomerări.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Scoateți cu grijă tigaia din fontă din cuptor.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Adăugați 1/2 lingură de ulei de cocos. Mutați-l înainte și înapoi pentru a acoperi fundul și marginile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Cocos

Se toarnă aluatul în tigaie și se întinde rapid cu spatele unei linguri mari. Este ok dacă nu atinge perfect marginile. Acest lucru va depinde de dimensiunea tigaiei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Puneți tigaia în cuptor și fierbeți la foc mediu timp de 10 minute, urmărind-o foarte atent, deoarece temperaturile cuptorului vor varia! Am fost cu ochii pe el tot timpul. Când marginile încep să se înnegrească (pentru mine, după 10 minute) îndepărtați cu atenție și răsturnați-l ușor folosind o spatulă metalică plată.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Coaceți încă 2 minute pe cealaltă parte urmărind foarte atent.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scoateți și lăsați-l să stea în tigaie timp de 3-5 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Așezați pe tăbliță și feliați în 4-6 bucăți. Puteți tăia orice margini înnegrite, dacă este necesar, dar un pic se adaugă distracției.Nu mă așteptam prea mult de la această pâine de porumb, dar nu m-am putut opri să o mănânc.Am avut câteva felii pentru micul dejun în această dimineață și a trebuit să mă dezlipesc de ea pentru a nu mânca întregul lucru! Este perfect pe cont propriu și chiar mai bine înmuiat în chili. Mă văd distrându-mă foarte mult adaptând această rețetă.Ei bine, asta e o folie pentru 2011 cred. Vă mulțumim că ați făcut din 2011 un an interesant, distractiv și memorabil pentru mine. Sunt atât de recunoscător pentru toți cei care mi-au afectat viața în atât de multe moduri pozitive.Vă doresc un 2012 plin de sănătate strălucitoare, dragoste, fericire și curajul de a vă urma visele.O să te prind pe partea cealaltă!

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stridii Sote Sau Cubulețe De Pui Fiert, Pentru Servire

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Hai să socializăm! Urmați Angela pe Instagram (@ohsheglows + @theglowspot), Facebook, Twitter, Pinterest și Google+lăsați un comentariu / Distribuiți pe Facebook / Twitter / Pinterest / Google + / Stumble Upon

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Creveți Sotați, Decojiți

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Placă De Tăiere

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

sosul tău FAV BBQ 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fasole neagră uscată / nefiertă 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mazăre cu ochi negri uscați / nefierți 7941 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșii tăiate cubulețe, scurse de lichid 0Bucăți de caramele Heath Bar

ardei cayenne (sau fulgi de ardei roșu zdrobiți)12 lingurițe de pudră de usturoi

semințe de chia (sau inul măcinat), pentru a se îngroșa 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pudră de chili sau după gust 1Oreos dublu umplut

1 cană zahăr alb 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

porumb congelat 4

cuișoare de usturoi, curățate și tocate 1Oreos dublu umplut

chimen măcinat 1

ardei jalapeno, însămânțat și tocat (opțional)1Bucăți de caramele Heath Bar

kosher sare, sau la gust 1

ardei roșu, tocat 1Oreos dublu umplut

boia afumată (opțional)2pumni

cuplu de spanac tocat, sau alte verdeață, cum ar fi collard, kale, etc 1

ceapa dulce, decojită și tocată 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pasta de roșii, pentru a se îngroșa 1Ceapa galbena medie, tocata

1/2 cană nuci de pin, prăjite

Vin recomandat: Cava, Grenache, Shiraz

Chili poate fi asociat cu Cava, Grenache și Shiraz. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Un vin pe care l-ați putea încerca este Segura Viudas Reserva Heredad Cava Brut. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 25 de dolari.