Chile Verde-Tocană De Pui De Fasole Albă

Chile Verde-tocană de pui de fasole albă ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Pentru $1.92 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 24g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 283 calorii. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Este perfect pentru Toamna. Acesta este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți la îndemână ceapă verde, ardei iute, brânză Cheddar ascuțită și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a utiliza uleiul de canolan, puteți urma acest curs principal cu Cifre De Afaceri Cherry-Caise ca desert. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 63%. Rețete similare includ Enchiladas de pui și fasole albă cu sos cremos de Chile verde, Tocană verde de Chile cu pui, și Chile Verde-Tocană De Pui.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-un cuptor olandez mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite

Adăugați ceapa și usturoiul; sotati 3 minute. Se amestecă ardei iute verde și următoarele 4 ingrediente. Aduceți la fierbere; reduceți căldura și fierbeți, neacoperit, 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Supă de lingură în boluri individuale și se acoperă uniform cu brânză, smântână și ceapă verde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

1/4 Cană De Ceapă Verde Tocată (doar Porția Albă)

Echipamente pe care le vei folosi

Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Polonic

Echipamente

4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite

Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Polonic

Ingrediente

Porții:

850ardei habenero

Fasole mare nordică, clătită și drenată 383ardei habenero

ardei iute verde tocați, nedenat 1Oreos dublu umplut

8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

piept de pui fiert cubulete 907ardei habenero

bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

porumb congelat, decongelat 2

căței de usturoi, tocați 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

ceapa verde feliata 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

smântână cu conținut redus de grăsimi 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa cubulete (aproximativ 1 mediu)57ardei habenero

1/2 cană mărunțită 2% brânză Cheddar ascuțită cu grăsime redusă

Vin recomandat: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache și Shiraz sunt alegeri excelente pentru Chili. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Sangre De Toro Cava cu un rating de 4.6 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.