Chard Elvețian Cu Fasole Pinto Și Brânză De Capră

Name: Chard Elvețian Cu Fasole Pinto Și Brânză De Capră
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 439 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole pinto, clătită și scursă; 2 cuișoare usturoi, tocat; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm brânză de capră; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc proaspăt de lămâie; 1 pinch Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch; 1 buchet Chard elvețian-clătit, tulpinile îndepărtate și tăiate în felii de 1/2 inch; 1 mici roșii, tocate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Chard elvețian cu fasole Pinto și brânză de capră ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de garnitură. Pentru $1.1 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 224 calorii. Această rețetă servește 4. 66 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână roșii, ulei vegetal, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 38 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Cu o lingură scor de 78%, acest fel de mâncare este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Caserola De Paste Cu Brânză De Capră Și Brânză Elvețiană, Tarta cu brânză elvețiană, praz și capră, și Brânză elvețiană cu sfeclă, brânză de capră și stafide.