Ceapă Dulce Prăjită

Name: Ceapă Dulce Prăjită
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 1 Oreos dublu umplut sare, pentru marginile paharului; 4 dimensiuni medii ceapă dulce

Ceapa dulce prăjită ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă fără gluten, primară și întreagă 30 servește 8 și costă 60 de cenți pe porție. O porție conține 91 calorii, 1g de proteine, și 4G de grăsime. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Un amestec de ceapă, cimbru, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Cu o lingură scor de 33%, acest fel de mâncare nu este atât de super. Rețete similare sunt Ceapă prăjită dulce, Cartofi Dulci Prăjiți Și Ceapă, și Cartofi dulci prăjiți și ceapă.

Instrucțiuni

Aliniați o tigaie de 13 x 9 inci cu folie de aluminiu, permițând mai multor centimetri să se extindă pe laturi; acoperiți tigaia cu spray de gătit. Curățați și tăiați fiecare ceapă în 8 pene.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Creveți Sotați, Decojiți

Puneți ceapa în tigaie; stropiți uniform cu ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se presară uniform cu sare și cimbru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Sare, Pentru Marginile Paharului

Coaceți la 450 timp de 15 minute; adunați marginile foliei și sigilați.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați

Coaceți încă 15 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Lăsați să stea 10 minute.

Stropiți cu oțet balsamic, presărați cu piper și aruncați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pulpă De Miel (scoasă Din Frigider și Lăsată Să Stea La Temperatura Camerei Cu 1 Oră înainte De Preparare)

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Notă: procentul de grăsime pare a fi ridicat, deoarece uleiul de măsline, o grăsime sănătoasă, oferă majoritatea caloriilor din rețetă. Ceapa are foarte puține calorii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire