Caserola De Dovlecei
Caserola de Squash este o fără lactate rețetă cu 6 porții. O porție conține 113 calorii, 5g de proteine, și 5g de grăsime. Pentru $1.22 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Funcționează bine ca o garnitură destul de ieftină pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Un amestec de morcov, cremă de supă de ciuperci, dovlecei și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 48%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare includ Black Eyed Pea squash la cuptor – aceasta este o caserolă de Squash, Caserola De Dovlecei, și Caserola De Dovlecei.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 35
Tăiați dovleceii în runde de 1/2 inch. Gatiti dovleceii si urmatoarele 3 ingrediente intr-o tigaie mare la foc mediu, amestecand des, 25 de minute sau pana se inmoaie.
Se scurge bine, rezervând bulion pentru o altă utilizare; pat suc de fructe amestec uscat cu prosoape de hârtie.
Se amestecă împreună supa de ciuperci și următoarele 3 ingrediente într-un castron mare; se amestecă amestecul de dovlecei până se omogenizează. Se amestecă amestecul într - un vas de copt ușor uns de 11 x 7 inci; se presară cu fulgi de porumb zdrobiți.
Coaceți la 350 timp de 25 până la 30 de minute sau până devin aurii și bulbucați.