Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați caserola de curcan și orez sălbatic. Pentru $2.31 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 21g de proteine, 28G de grăsime, și un total de 502 calorii. Această rețetă servește 8. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este perfect pentru Toamna. Mergeți la magazin și ridicați orez brun instant, pesmet, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma orezul brun instant, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Orez Mocha Cu Ciocolată Instant ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Caserola de orez sălbatic și curcan, Caserola de curcan și orez sălbatic, și Caserola de curcan și orez sălbatic.
Instrucțiuni
1
Încălziți cuptorul la 350 de metri pătrați F. Pulverizați caserola de 3 litri cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Într-un castron mare, amestecați curcanul, legumele, orezul sălbatic gătit, orezul brun nefiert, sarea și cimbru. Se amestecă bulionul încălzit și sosul Alfredo.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez Sălbatic Gătit
Sos Alfredo
Sare De Condiment Al Lui Lawry
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Sare, Pentru Marginile Paharului
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Se toarnă în caserolă. Într-un castron mic, amestecați firimiturile de pâine, nucile și untul; se presară peste amestecul de curcan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați
1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Coaceți descoperit aproximativ 45 de minute sau până când este fierbinte.