Dacă aveți aproximativ 30 de minute de petrecut în bucătărie, cartofii umpluți cu pui la grătar ar putea fi o rețetă grozavă fără gluten de încercat. Această rețetă face 8 porții cu 484 de calorii , 26 g de proteine și 18 g de grăsime fiecare. Pentru 1,64 USD per porție , această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și cumpărați sos de grătar, smântână, măsline și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă este plăcută de 1 bucătari și bucătari. Funcționează bine ca garnitură. Vă este adus de Taste of Home. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 66% . Acest scor este solid. Pui la cutie de bere la grătar , cartofi umpluți la cuptor (cartofi tandoori) și Adobo, creveți la grătar cu usturoi sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.
Instrucțiuni
1
Spălați și străpungeți cartofii. Ungeți cu spray de gătit și frecați cu sare de usturoi cu pătrunjel; puneți pe o farfurie sigură pentru cuptorul cu microunde. Se pune la cuptorul cu microunde, descoperit, la putere maximă timp de 18-22 de minute sau până când se înmoaie, întorcându-se o dată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Paine Alba Taiata Cubulete Fara Cruste
5 Până La 6 Felii De Brânză Mozzarella
Cartofi Rumeni, Fiecare Aproximativ 3/4 De Lire Fiecare, Bine Curățați
Câteva Parmiginao-Reggiano Ras
Bagheta Cu Paine Frantuzeasca, Feliata Si Prajita
Echipamente pe care le vei folosi
Legume Din Amestec Din California
2
Tăiați fiecare cartof în jumătate pe lungime. Scoateți pulpa, lăsând 1/2 inch. scoici. Aruncați pulpa sau păstrați pentru o altă utilizare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Rumeni, Fiecare Aproximativ 3/4 De Lire Fiecare, Bine Curățați
1 Lingura Marsala Uscata
3
Într-un castron mare, combinați puiul și sosul de grătar. Se pune în coji de cartofi. Deasupra cu fasole, măsline și ceapă verde; se presară cu brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Iute Verde Tocat** (3 Linguri Salsa Verde
Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci
(recomandat: Terra Sticks)
Sos De Afine, Pentru Servire
Cutie De Fasole Prajita Si Ardei Iute Verzi
Cartofi Rumeni, Fiecare Aproximativ 3/4 De Lire Fiecare, Bine Curățați
1 Lingura Marsala Uscata
Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
3 Căpșuni Proaspete
4
Așezați pe o foaie de copt.
Echipamente pe care le vei folosi
Salvatori Albi De Viață
5
Coaceți, descoperit, la 375° timp de 10-12 minute sau până când se încălzește.
Echipamente pe care le vei folosi
4 Linguri Gem De Zmeura Fara Seminte, Topita
6
Se serveste cu rosii si smantana.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 De Kilogram De Ciuperci Shiitake, Feliate
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch