Cartofi Limpezi

Cartofi Limpezi
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați cartofii Point Clear. Această rețetă servește 8. O porție conține 116 calorii, 2G de proteine, și 4G de grăsime. Pentru 68 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și prietenos cu FODMAP dieta. Dacă aveți la îndemână piper, rozmarin, cartofi maro hash și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o nu atât de minunat scor spoonacular de 15%. Rețete similare includ Supă De 0 Puncte-Ww, Răspândire În Șapte Puncte, și Supă Orientală Limpede.

Instrucțiuni

1
Aruncați împreună primele 4 ingrediente.
2
Topiți jumătate de unt în jumătate de ulei într-o tigaie mare la foc mediu-mare. Apăsați jumătate din amestecul de cartofi în fundul tigaiei. Gatiti 5 pana la 7 minute sau pana cand marginile se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
3
Scoateți din tigaie și așezați-o pe o foaie de copt ușor unsă. Repetați cu amestecul de cartofi rămas, untul și uleiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți SotațiCreveți Sotați
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
4
Coaceți la 400 timp de 10 până la 15 minute sau până când sunt crocante și aurii.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
5
Tăiați în pene pentru a servi.
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate1
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista