Carne de vită și spanac Curry

Carne de vită și spanac Curry
Reteta de carne de vită și spanac Curry ar putea satisface pofta ta indiană în aproximativ 1 oră și 15 minute. Această rețetă servește 4. Acest curs principal are 651 calorii, 35g de proteine, și 53G de grăsime per portie. Pentru $ 6.31 pe portie, această rețetă acoperă 36% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 35 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Dacă aveți chimen măcinat, spanac, lapte de nucă de cocos și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. Este adus la tine de Toțiretete. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, întreg 30 și דל פחמימות, dieta. Cu o lingură scor de 93%, acest fel de mâncare este remarcabil. Încercați Taitei de Soba de vita cu spanac si vinaigret de Curry de nuca de cocos, curry de spanac malabar / stil mangalorean curry de spanac malabar, și Goan Curry de vită cu oțet: Vindaloo de vită pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți ghee-ul într-o cratiță mare la foc mediu. Se amestecă usturoiul și ceapa și se gătește până se înmoaie, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
GheeGhee
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
2
Adăugați serrano și continuați să gătiți încă 3 minute. Condimentează cu cuișoare, garam masala, coriandru, pudră de chile, turmeric și chimen, gătește încă 2 până la 3 minute pentru a elibera aroma.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praf De ChiliPraf De Chili
Garam MasalaGaram Masala
CoriandruCoriandru
TurmericTurmeric
Mărar Proaspăt, SmulsMărar Proaspăt, Smuls
ChimenChimen
3
Amestecați carnea de vită și sarea, gătiți încă 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De VităCarne De Vită
SareSare
4
Adăugați roșiile, laptele de cocos și spanacul. Aduceți la foc mic, apoi acoperiți și gătiți timp de 20 de minute, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lapte De CocosLapte De Cocos
TomateTomate
SpanacSpanac
5
Descoperiți, apoi amestecați sucul de lămâie și gătiți încă 10 minute, amestecând frecvent, până când sosul s-a îngroșat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
SosSos

Echipamente

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiaticul poate fi asociat cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc cu un rating de 4.4 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 21 de dolari pe sticlă.
LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc
LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc
Prin simpla conservare a aromelor și aromelor care au fost livrate din struguri, LangeTwins Chenin Blanc este o expresie vibrantă a soiului. Crisp Granny Smith apple notes se îmbină cu un indiciu de pere tartă pentru a crea un vin luminos și răcoritor, ușor de savurat singur.
DificultateExpert
Gata În1 h, 15 m.
Porții4
Scor De Sănătate57
Bucătăriiindianasiatic
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista