Carne de vită și Broccoli

Name: Carne de vită și Broccoli
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham Ball® sau Kerr® Pint cu capace și benzi; 1 cap broccoli, tulpini tăiate, decojite și tăiate în runde de 1/4 inch, flori separate în bucăți de mușcătură; 1 parmezan ras 4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8); 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente sare grosieră; 1 parmezan ras mazăre congelată; 567 ardei habenero friptură de flanc, tăiată în diagonală peste Bob în benzi de 1/2 inch pe 3 inch; 3 cuișoare usturoi, tocat; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente piper măcinat; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 1 parmezan ras cu migdale (40 g fiecare), tocate

Carnea de vită și Broccoli ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Pentru $3.04 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 36g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 283 calorii. 26 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 35 minute. Un amestec de suc de mere, sos de soia, friptură de flanc și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma sarea grosieră, puteți urma acest fel principal cu Budincă De Ciocolată Crudă Sănătoasă ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este grozav. Rețete similare sunt Carne de vită și Broccoli, Carne de vită ușoară și Broccoli cu carne de vânat, și Pui și Broccoli se amestecă.