Carne De Porc Aburită Cantoneză

Name: Carne De Porc Aburită Cantoneză
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 605 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Despre copil bok choy (fiecare 2 la 3 în. lung), clătit; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 cană de cartofi dulci fierți; 0 Bucăți de caramele Heath Bar fulgi de chili fierbinte; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sherry uscat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil grăsime-bulion de vită degresat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi fasole neagră fermentată sărată, clătită și tocată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir proaspăt tocat; 1 cuișoare mari usturoi, tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Despre sos de soia redus-sodiu; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. filet de porc tăiat cu grăsime, tăiat în felii transversale de 1/2 inci; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez alb cu bob lung

Carnea de porc aburită cantoneză ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru farfurie. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 7g de proteine, 114g de grăsime, și un total de 1318 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $ 2.59 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de sherry, ghimbir, fulgi de chili și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 44%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Pește Aburit Cantonez, Biban De Mare Aburit, În Stil Cantonez, și Coapte Char sui Bao (cantoneză BBQ porc Bun) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într - o tigaie de 3 până la 4 litri la foc mare, aduceți orezul și 3 căni de apă la fiert. Reduceți căldura și fierbeți, acoperite, până când orezul este fraged să muște, aproximativ 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Între timp, într - o tigaie de 8 până la 10 litri sau într-un wok de 14 inci, setați un suport peste cel puțin 1 inch apă clocotită. Alegeți o tigaie superficială, cu margini de aproximativ 8 inci lățime, care se potrivește pe raft și poate fi ridicată (modelați un ham de coarde, dacă este necesar).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

În tigaia superficială, combinați bulionul de vită, 2 linguri sos de soia, sherry, fasole neagră, ghimbir, usturoi, zahăr brun, fulgi de chili și carne de porc. Întoarceți carnea în condimente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)

Umăr

Bucăți De Legume De Mărimea Unei Mușcături

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Acoperiți tigaia cu folie și puneți tigaia de porc pe raft; acoperiți tigaia mai mare. Aburiti la foc mare pana cand carnea de porc nu mai este roz in centru (taiata la test), aproximativ 12 minute. Protejarea mâinilor, ridicați tigaie de porc și rack. Păstrați carnea de porc caldă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați