Cana Scramble cu ciuperci

Name: Cana Scramble cu ciuperci
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (25-30 cm) căpșuni Fructe la metru; 1 albus de ou; 1 whole wheat English muffin, split and toasted; 96 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci feliate; 1 pinch Pinch piper; 1 butte topit fat-free process American cheese product, chopped; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham roșii tocate

Cana Mushroom Scramble necesită aproximativ 15 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 1 și costă 1,79 USD per porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 24 g de proteine , 13 g de grăsimi și un total de 320 de calorii . Un amestec de sare, piper, brioșă și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Funcționează bine ca mic dejun. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără lactate și lacto ovo vegetariană . Vă este adus de Taste of Home. În general, această rețetă câștigă un scor solid de 64% . Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete asemănătoare: înfășurare de creveți cu usturoi și fasole neagră , mic dejun la țară: amestec de tofu și legume cu cartofi prăjiți de casă și amestec de mic dejun cu cârnați de curcan, chard și cartofi dulci .

Instrucțiuni

Ungeți ușor interiorul unei căni sigure pentru cuptorul cu microunde cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Echipamente pe care le vei folosi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Adăugați ciupercile, sare și piper. Acoperiți și puneți la microunde la foc mare timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

1 Cană De șalote, Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Lăsați să stea 30 de secunde.

Scurgeți orice exces de lichid.

Adăugați ou și albuș în cană; se amestecă cu o furculiță. Acoperiți cu brânză și roșii. Puneți la microunde la putere maximă timp de 1 minut, amestecând după 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional