Burgeri Picante De Fasole Neagră

Name: Burgeri Picante De Fasole Neagră
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet simplu; 411 ardei habenero fasole neagră, scursă; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 jalapeno proaspăt întreg; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) Ceapă albă, tăiată cubulețe; 1 porumb galben ureche, sâmburi și lapte scos din coajă; 3 cuișoare de usturoi; 1 ceapa verde, feliata subtire; 1 jalapeno, însămânțat și tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ovăz laminat; 4 puțin dovlecel tocat sare și piper după gust; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 4 chifle de burger din grâu integral; 1 ceapă galbenă, tocată

Burgerii picante de fasole neagră ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 403 calorii, 14g de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Pentru $1.19 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 376 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de pesmet, ovăz laminat, căței de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma ovăzul laminat, puteți urma acest fel principal cu Tort Jumbo Cinnamon Roll ca desert. Mai multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare American. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Burgeri Picante De Fasole Neagră, Burgeri Picante De Fasole Neagră, și Just Julie ' s BBQ picant burgeri de fasole neagră.