Burgeri de fasole neagră cu castravete picant și piper roșu savurează

Burgeri de fasole neagră cu castravete picant și gust de ardei roșu ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 14g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 345 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 1,1 USD pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare American. Dacă aveți piper, suc de lămâie, ou și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma mierea, puteți urma acest fel principal cu Turtă Dulce Cu Miere ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este solid. Încercați Burgeri de Quinoa cu fasole neagră Chipotle cu gust de porumb dulce, Burgeri De Fasole Neagră Cu Sos De Ardei Roșu Afumat, și Burgeri de fasole neagră cu Aioli de ardei roșu prăjit pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Pentru a pregăti gustul, combinați primele 8 ingrediente într-un castron mediu. Acoperiți și răciți 2 ore.
Pentru a pregăti burgeri, așezați fasolea într-un castron mare; parțial piure cu o furculiță. Se amestecă pesmetul și următoarele 5 ingrediente (pesmet prin ou). Împărțiți amestecul de fasole în 4 porții egale, modelând fiecare într-o pastă groasă de 1/2 inch.
Așezați chiftelele pe grătarul acoperit cu spray de gătit; grătiți 5 minute pe fiecare parte sau până când se încălzește bine.
Întindeți 1 lingură de maioneză pe jumătatea inferioară a fiecărui coc; acoperiți fiecare cu un tort, 1/4 cană de gust și jumătatea superioară a cocului.
Garnisiți cu crenguțe de mărar, dacă doriți.