RețeteRevista

Burgeri De Fasole Neagră

Burgeri De Fasole Neagră
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați burgerii de fasole neagră. Pentru $1.39 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 16g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 399 calorii. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare American. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Dacă aveți la îndemână avocado, pesmet, fasole și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma oul, puteți urma acest fel principal cu Tortul de roșii cu ciocolată al lui Rose Levy Beranbaum cu Ganache misterios ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. În general, această rețetă câștigă o scor destul de bun spoonacular de 78%. Încercați Burgeri De Fasole Neagră, Burgeri De Fasole Neagră, și Burgeri De Fasole Neagră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți cuptorul la 191°. pulverizați foaia de prăjituri cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon OpționalTarhon Opțional
48 Bomboane Skittles De Mărimea Unei Bucăți48 Bomboane Skittles De Mărimea Unei Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
2
În castron mediu, așezați fasolea; mash cu furculita.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe CutieCum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
3
Adăugați condimente cubaneze, ceapă și ardei gras.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Pentru O Consistență Fină și TartinabilăPentru O Consistență Fină și Tartinabilă
Felii Subțiri De Curcan Gătit, MărunțitFelii Subțiri De Curcan Gătit, Mărunțit
4
Se amestecă bine.
5
Adăugați pesmet și ou.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După GustParmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
6
Se amestecă bine.
7
Formați amestecul în 4 chiftele, fiecare cu diametrul de aproximativ 4 inci.
8
Așezați pe foaia cookie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
48 Bomboane Skittles De Mărimea Unei Bucăți48 Bomboane Skittles De Mărimea Unei Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
9
Coaceți 10 minute; întoarceți-vă.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
10
Coaceți 5 minute mai mult.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
11
Așezați chiftele pe fundul chiflelor. Completați fiecare cu 2 felii de avocado, o stoarcere de suc de lămâie, coriandru și partea de sus a chiflei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
1 Ardei Arbol Uscat1 Ardei Arbol Uscat
10 Chifle Albe Pentru Cină10 Chifle Albe Pentru Cină
12
Se servește cu pană de var pe lateral.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pană De VarPană De Var
DificultateMediu
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate42
Fără lactate
Bucătăriiamerican
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Quiche individuală
Vită cu curry și găluște
Mâncare caldă cu șuncă și tăiței
Nachos cu pui și mole
Friptură rotundă Sauerbraten
Enchiladas cu curcan în stil club
Burgeri cu orez și fasole neagră
Eglefin copt cu lămâie
Caserolă cremoasă cu șuncă și broccoli
Somn la grătar grecesc
Rețete înrudite
Caviar clasic texan
Friptură rotundă Sauerbraten
Stingător de lămâie
Punch acrișor cu căpșuni
Revista
Salată de cartofi cu usturoi și ranch
Quiche individuală
Vită cu curry și găluște
Batoane lipicioase cu butterscotch
Fursecuri cu amprentă de ciocolată
Caviar clasic texan
Tort cu mirodenii în două tonuri
Plăcintă de mătase franceză
Mâncare caldă cu șuncă și tăiței
Supă de cartofi copți transformată