Briose Umede Cu Tărâțe De Dovlecel
Brioșele umede de tărâțe de dovlecei ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 188 calorii. Această rețetă fără lactate și vegetariană servește 12 și costă 64 de cenți pe porție. 17 persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați amestecul de brioșe de tărâțe de stafide, stafide, dovlecei și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este uimitor. Încercați Briose Bran Umed, Briose Bran Umed, și Briose Umede Cu Tărâțe De Afine pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. Pulverizați ușor cupele de brioșă cu spray de gătit canola; deoparte.
Combinați toate ingredientele într-un bol de amestecare. Se amestecă pentru a combina bine.
Lingură aluat în cupe brioșă preparate, umplând fiecare 2/3 plin.
Coaceți timp de 20 până la 22 de minute sau până când blaturile se rumenesc.
Per brioșă: calorii: 110 grăsimi totale; 0 grame; grăsimi saturate: 0 grame; proteine: 5 grame; carbohidrați totali: 38 grame; zahăr: 13 grame; fibră: 3 grame; Colesterol: 0 miligrame; Sodiu: 326 miligrame