Briose Cu Fulgi De Ovăz Cu Căpșuni Cu Banane

Brioșele cu fulgi de ovăz cu căpșuni cu banane ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul de masă de dimineață. Pentru 23 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 12 porții cu 179 calorii, 3G de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Acesta este adus la tine de Oh legumele mele. 6 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Un amestec de praf de copt, iaurt grecesc fără grăsimi, ulei de canolan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Ziua Mamei. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Cu o lingură scor de 30%, acest fel de mâncare nu este atât de super. Rețete similare includ Briose Cu Fulgi De Ovăz Cu Căpșuni Cu Banane, Briose Cu Fulgi De Ovăz Bananan Cu Căpșuni Slabe, și Brioșe cu quinoa cu căpșuni-banane (face 12 brioșe; cost total pe brioșă: 0,30 USD).