Benzi de somn în stil bivol cu pansament de fermă

Name: Benzi de somn în stil bivol cu pansament de fermă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 4 morcovi, tăiați în bețișoare de 1/4 x 3 inci; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de somn, tăiate în benzi groase de 1/2 inch; 4 tulpini de țelină, tăiate în bețișoare de 1/4 x 3 inci; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fulgi de porumb zdrobiți grosier; 2 mari albușuri de ou, ușor bătut; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm făină universală; 1 Oreos dublu umplut felii de castravete englezesc în formă de semilună; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu măcinat; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos fierbinte (cum ar fi cristalul); 1 Bucăți de caramele Heath Bar umăr; 1 Oreos dublu umplut lichid-uncii de apă proaspătă; 1 Oreos dublu umplut sos de ardei iute (cum ar fi Tabasco); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fără grăsime Ranch dressing; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 Bucăți de caramele Heath Bar Sos Worcestershire

Buffalo-stil somn benzi cu Ranch Dressing este un pescatarian rețetă cu 8 porții. Pentru $1.25 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 188 calorii, 11g de proteine, și 11g de grăsime. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de pansament de fermă, fulgi de porumb grosier, sos fierbinte și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Cu o lingură scor de 49%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Benzi de pui parmezan cu pansament de fermă, Buffalo Ranch Dressing, și Buffalo Ranch Dressing.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Combinați primele 6 ingrediente într-un vas superficial, amestecând cu un tel.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Așezați albușurile într-un vas puțin adânc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Așezați fulgii de porumb într-un vas puțin adânc. Lucrând cu 1 bandă de pește la un moment dat, dragă în amestec de făină. Se înmoaie în albușuri; dragă în fulgi de porumb.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Porumb

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Bomboane De Caracatiță Brite

Fâșie De Coajă De Lămâie

Așezați pe o foaie de copt acoperită cu spray de gătit. Repetați procedura cu fâșiile de pește rămase, amestecul de făină, albușurile de ou și fulgii de porumb.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Fulgi De Porumb

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Acoperiți ușor fâșiile de pește cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Bomboane De Caracatiță Brite

Coaceți la 400 timp de 10 minute sau până când ați terminat, întorcându-vă o dată.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Combinați sosul fierbinte, sosul de piper și Worcestershire într-o cratiță mică; aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Murată

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Se ia de pe foc; se amestecă untul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Stropiți amestecul de sos fierbinte peste pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

Bomboane De Caracatiță Brite

Se servește cu pansament de fermă, țelină și morcovi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ranch Dressing

Grăsime De Porc înapoi

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Creveți Sotați

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Ingrediente

Porții:

12 lingurițe de pudră de usturoi

2 căni de nuci pecan tocate, opțional 4

morcovi, tăiați în bețișoare de 1/4 x 3 inci 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de somn, tăiate în benzi groase de 1/2 inch 4

tulpini de țelină, tăiate în bețișoare de 1/4 x 3 inci 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fulgi de porumb zdrobiți grosier 2mari

albușuri de ou, ușor bătut 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

făină universală 1Oreos dublu umplut

felii de castravete englezesc în formă de semilună 0Bucăți de caramele Heath Bar

ardei roșu măcinat 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos fierbinte (cum ar fi cristalul)1Bucăți de caramele Heath Bar

umăr 1Oreos dublu umplut

lichid-uncii de apă proaspătă 1Oreos dublu umplut

sos de ardei iute (cum ar fi Tabasco)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fără grăsime Ranch dressing 1Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 1Bucăți de caramele Heath Bar

Sos Worcestershire

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Somnul funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Alsacia Willm Pinot Gris Reserve. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 16 dolari.