Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați batoanele de Granola cu scorțișoară și stafide. Această rețetă fără lactate și vegetariană servește 20 și costă 28 de cenți pe porție. O porție conține 139 calorii, 3G de proteine, și 1g de grăsime. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de sare, miere, ou și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 36%. Acest scor nu este atât de uimitor. Încercați Biscuiți cu scorțișoară și stafide Granola, Overseed Scorțișoară Stafide Granola, și Scorțișoară Stafide Granola Sănătoasă De Casă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți cuptorul la 177°. pulverizați fundul și părțile laterale ale vasului de copt din sticlă de 13x9 inci (3 litri) cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt Din Sticlă
Cuptor
2
Într-un castron mare, amestecați împreună ovăz, stafide, făină universală, făină integrală de grâu, zahăr brun, germeni de grâu, scorțișoară și sare. Într-un castron mic, bateți oul, sosul de mere, mierea și vanilia cu biciul până se combină bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină Integrală De Grâu
Zahăr Brun
Sos De Mere
Germeni De Grâu
Scorțișoară
Stafide
Vanilie
Miere
Ovăz
Sare
Ouă
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
Bol
3
Se toarnă amestecul de mere în amestecul de ovăz; se amestecă până se omogenizează bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Mere
4
Se toarnă amestecul în vasul de copt.
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt
5
Coaceți 20 de minute pentru barele de granola moi; coaceți 30 de minute pentru barele de granola mai ferme. Se răcește în vas 5 minute. Pentru bare, tăiați în 5 rânduri cu 4 rânduri. Se răcește complet în vas, aproximativ 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi