Baie De Ceapă Caramelizată

Name: Baie De Ceapă Caramelizată
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 3 cp. legume (de exemplu, spanac) umăr; 2 mari ceapa, tocata marunt; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt grecesc simplu; 8 puțin dovlecel tocat Chipsuri de cartofi, chipsuri de porumb și / sau legume proaspete asortate; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe

Dip ceapa caramelizat ar putea fi doar Hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 249 calorii, 5g de proteine, și 18g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8. Pentru 62 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 2 persoane au fost impresionate de această rețetă. Este perfect pentru Super Bowl. Dacă aveți la îndemână sare, pudră de ceapă, smântână și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 30%. Acest scor este destul de rău. Încercați Baie De Ceapă Franceză # SundaySupper, Dulce Vidalian Ceapa Dip, și Baie De Ceapă Caramelizată pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare, călește ceapa în ulei până se înmoaie. Reduceți focul la mediu-mic; gatiti, amestecand ocazional, timp de 30 de minute sau pana se rumenesc. Se răcește complet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto