Bacon-ciuperci Frittatan este un fără gluten, primar și דל פחמימות, felul principal. Pentru $1.1 pe portie, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 203 calorii, 12g de proteine, și 15g de grăsime. Această rețetă servește 8. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de ouă, brânză feta cu usturoi și ierburi, piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a utiliza până piper ai putea urma acest curs principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 46 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Ciuperci și Bacon Frittata, Spanac, ciuperci și Bacon Frittata, și Bacon Ciuperci Spanac Frittata.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Încălziți uleiul într-o tigaie antiaderentă rezistentă la cuptor de 10 inci (adâncime de 2 inci) la foc mediu-mare. Se sotează ciupercile în ulei fierbinte 2 până la 3 minute sau până se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii De Salam De Genova, Tocate
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
3
Adăugați usturoiul și sotati 1 minut. Se amestecă spanacul și se gătește, amestecând constant, 1 minut sau doar până când spanacul începe să se ofilească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
4
Adăugați slănină, roșii și ardei verzi, sare și piper și gătiți, amestecând frecvent, 2 până la 3 minute sau până când spanacul este ofilit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
5
Adăugați ouă și presărați cu brânză. Gatiti 3-5 minute, ridicand usor marginile frittata cu o spatula si inclinand tigaia astfel incat portiunea nefierta curge dedesubt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Echipamente pe care le vei folosi
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
Creveți Sotați, Decojiți
6
Coaceți la 350 timp de 12 până la 15 minute sau până când se fixează și se rumenesc ușor.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
7
Scoateți din cuptor și lăsați să stea 5 minute. Glisați frittata pe un platou mare și tăiați-l în 8 pene.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
8
*1 (32-oz.) substituentul de ou din cutie poate fi înlocuit. Creșteți timpul de coacere la 16 până la 18 minute sau până la setare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cești De Smântână Redusă în Grăsimi, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
9
** Brânza feta simplă poate fi înlocuită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
10
Notă: Am testat cu Ro-Tel roșii ușoare tăiate cubulețe și ardei iute verzi.