Aripi Creole-Cajun
Aripioarele de pui Creole-Cajun durează aproximativ 1 oră și 30 de minute de la început până la sfârșit. O porție a acestui fel de mâncare conține aproximativ 12 g de proteine , 30 g de grăsimi și un total de 320 de calorii . Această rețetă are 14 porții și costă 61 de cenți per porție. O persoană a considerat această rețetă gustoasă și sățioasă. Funcționează bine ca un aperitiv ieftin. Vă este oferită de Taste of Home. Doar câtorva persoane le-a plăcut cu adevărat acest fel de mâncare creolă. Dacă aveți la îndemână sos de piper, sos de roșii, aripioare de pui și alte câteva ingrediente, îl puteți prepara. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și prietenoasă cu alimentele fodmap . Luând în considerare toți factorii, această rețetă obține un scor mediu de 32% , ceea ce nu este extraordinar. Rețete similare sunt Creamy Creole Crab Pots , Cajun Chicken Pastes și Blackened Cajun Chicken .
Instrucțiuni
Într-o tigaie electrică sau într-o friteuză, încălziți uleiul la 175°C. Prăjiți aripioarele de pui, câte câteva odată, timp de 10-12 minute sau până când sucul iese limpede.
Scurgeți pe prosoape de hârtie.
Combinați sosul de roșii, untul și sosul de ardei iute într-un bol mare; adăugați aripioarele și amestecați pentru a le acoperi.
Lăsați să stea timp de 15 minute.
Scoateți aripioarele din sos. Acoperiți și dați la frigider timp de 8 ore sau peste noapte.
Așezați aripioarele într-o tavă de copt unsă cu ulei, de 33 cm x 23 cm. Acoperiți și coaceți la 175°C timp de 25-30 de minute sau până se încălzesc complet. Descoperiți și coaceți încă 5 minute. Ungeți aripioarele cu sosul de copt; serviți imediat. Dacă doriți, serviți cu sos de usturoi și brânză albastră (rețeta de mai jos).