Ardei roșu sărat și ceapă Matzo Brei

Ardei roșu sărat și ceapă Matzo Brei
Nevoie de o garnitură fără lactate? Ardeiul roșu sărat și ceapa Matzo Brei ar putea fi o rețetă minunată de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 345 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.3 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de piper, ouă, matzos și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă de la Epicurious are 4 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 55%, ceea ce e bine. Rețete similare sunt Ardei roșu sărat și ceapă Matzo Brei, Luminat Matzo Brei aka matzo prăjit, și Matzo Brei.

Instrucțiuni

1
Rupeți matzos în bucăți de aproximativ 1 inch într-o strecurătoare, apoi clătiți sub apă fierbinte de la robinet până când bucățile se înmoaie, 1 până la 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MatzoMatzo
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
2
Lăsați să stea 5 minute.
3
Bateți ușor ouăle cu sare, piper și 1 lingură de mărar într-un castron mare și amestecați matzos până când sunt acoperite bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MatzoMatzo
PiperPiper
MărarMărar
OuăOuă
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
4
Gatiti ceapa si ardeii in ulei intr-o tigaie antiaderenta grea de 12 inci la foc moderat, amestecand ocazional, pana cand incep sa se rumeneasca, 8-10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ArdeiArdei
CeapăCeapă
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Se adaugă amestecul matzo, apoi se mărește căldura până la moderat mare și se fierbe, amestecând frecvent și rupând aglomerările, până când matzos-urile sunt bine rumenite, aproximativ 17 minute. Se condimentează cu sare, apoi se presară cu restul de 1/2 lingură de mărar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MatzoMatzo
MărarMărar
SareSare
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate12
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista