Nevoie de o garnitură fără gluten și vegetariană? Ardeii prăjiți marinați, măslinele și brânza ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 3G de proteine, 10g de grăsime, și un total de 126 calorii. Pentru 79 cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 10. 18 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de frunze grecești, pătrunjel, oregano și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 4 ore și 35 de minute. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Cu o lingură scor de 68%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Ardei prăjiți marinați, măsline și brânză, Citrice-măsline marinate cu ardei prăjiți, și Brânză marinată cu ardei și măsline pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Setați controlul cuptorului la fiert.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
2
Fierbeți ardeii grași cu blaturi la aproximativ 5 inci de căldură, întorcându-se ocazional, până când pielea este veziculată și rumenită uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
3
Puneți ardeii într-o pungă de plastic și închideți bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ
Echipamente pe care le vei folosi
3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar
4
Lăsați să stea 20 de minute.
5
Îndepărtați pielea, tulpinile, semințele și membranele din ardei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
6
Tăiați ardeii în fâșii de 1/4 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ
7
Puneți ardeii, măslinele și brânza într-un vas de sticlă sau borcan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ
Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Aluat De Pâine De Porumb
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
8
Agitați ingredientele rămase într-un recipient bine acoperit; se toarnă peste amestecul de piper. Acoperiți și refrigerați cel puțin 4 ore pentru a amesteca aromele, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
9
A se păstra bine acoperit la frigider până la 2 săptămâni.