Amestec De Broccoli Cu Unt

Name: Amestec De Broccoli Cu Unt
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 ardei habenero broccoli proaspăt; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 catei pe usturoi, tocati; 1 cap conopidă proaspătă, spartă în flori; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham Muștar Dijon; 2 căței de usturoi, tocați; 3 ceapa verde, tocata; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) piper proaspăt măcinat; 1 ardei gras roșu, tocat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață

Buttery Broccoli Potpuriu ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 8 și costă 74 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 8g de grăsime, și un total de 115 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Un amestec de ceapă verde, piper, muștar dijon și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 49%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Broccoli Cu Unt Cu Pătrunjel, Broccoli-Ciuperci Potpuriu, și Ciuperci Broccoli Potpuriu pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați broccoli în flori, rezervând tulpini pentru o altă utilizare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Conservă (400 G) De Supă De Pui

Aranjați conopida și broccoli într-un coș cu aburi peste apă clocotită. Acoperiți și aburiți 10 minute sau până când sunt crocante.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte

1 Conservă (400 G) De Supă De Pui

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

2 Păstârnaci Medii, Curățați De Coajă și Tăiați în Bucăți De 1,2 Cm

Topiți untul într-un cuptor olandez la foc mediu-mare; se adaugă ardeiul gras și usturoiul și se sotează 3 până la 5 minute sau până se înmoaie. Se amestecă broccoli, conopidă, muștar, sare și piper; se presară cu ceapă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime