Adevărata Afacere Cereale

Name: Adevărata Afacere Cereale
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 creveți și cu vene fructe proaspete sau congelate; 0 Bucăți de caramele Heath Bar scorțișoară măcinată; 1 pinch ghimbir măcinat Generos; 1 1 lingură de oregano uscat sirop de arțar pur (de preferință grad B), plus 4 lingurițe pentru servire; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mei; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 4 pitas mari din grâu integral, de aproximativ 8 inci în diametru, încălzite; 1 pinch vârf de sare de mare; 1 Ceapa galbena medie, tocata 1 fâșie de coajă de lămâie; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil amestec de cereale fierte (ceașcă pentru copii)

Cerealele reale ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă fără gluten, prietenoasă cu fodmap și vegană servește 4 și costă $1.78 pe portie. O porție conține 427 calorii, 12g de proteine, și 5g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați quinoa, amestecul de cereale, mei și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este super. Rețete similare includ Ma Po Tofu - adevărata afacere, Adevarata Placinta Cu Mere, și Adevărata Afacere Deviled Ouă.