Împachetări cu unt de arahide, banane și Granola

Împachetări cu unt de arahide, banane și Granola
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați untul de arahide, Bananan și Granola. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegană are 267 calorii, 9g de proteine, și 15g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 5 și costă 37 de cenți pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de unt de arahide, suc de lămâie, granola și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este solid. Încercați Granola De Maimuță Chunky (Granola Cu Unt De Arahide Cu Ciocolată Cu Banane), Unt De Arahide Și Împachetări Cu Banane, și Unt de arahide și împachetări cu banane pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Cojiți bananele, tăiați-le cubulețe mici și aruncați cu suc de lămâie într-un castron mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
BananeBanane
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Răspândiți 2 Linguri. unt de arahide pe fiecare folie, formând un cerc de 5 până la 6 inci. Împărțiți bananele în mod egal între împachetări și presărați 2 linguri. granola și 1/4 din caisele tocate peste fiecare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Unt De ArahideUnt De Arahide
CaiseCaise
BananeBanane
1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi
Ardei ArbolArdei Arbol
FolieFolie
3
Rulați, tăiați în jumătate (sau în felii, așa cum se arată) și înfășurați în folie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
RolaRola
FolieFolie
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
DificultateUșor
Gata În5 m.
Porții5
Scor De Sănătate16
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista