Șuncă, anghinare și pilaf de lămâie

Name: Șuncă, anghinare și pilaf de lămâie
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 ceapa, tocata; 250 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO orez basmati; 700 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Pătrunjel, tocat fin pentru ornat; 300 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO inimi de anghinare, dintr-un borcan sau blat de delicatese, feliate; 300 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO șuncă feliată gros, tăiată în bucăți; 2 zest și suc lămâi; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley mentă tocată

Pilaf de șuncă, anghinare și lămâie este un fel principal care servește 4. Pentru $1.91 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 646 calorii, 37g de proteine, și 29G de grăsime pe porție. Un amestec de ulei de măsline, ceapă, bulion de legume și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Anghinare Orzo Pilaf, Ricotta, spanac și șuncă umplute piept de pui Marsala cu Pilaf de nuci de pin, și Pufuri De Șuncă De Anghinare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare, apoi adăugați ceapa și prăjiți câteva minute până când începeți să se înmoaie. Se amestecă orezul, apoi se toarnă bulionul și se aduce la fierbere. Acoperiți și gătiți timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați anghinarea, șunca, jumătate din coaja de lămâie și tot sucul în tigaie. Acoperiți și gătiți încă 5-7 minute până când orezul este fraged. Se amestecă menta, apoi se împarte între patru boluri și se împrăștie peste coaja rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata