Și Sfecla Continuă

Name: Și Sfecla Continuă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 sfeclă, decojită, înjumătățită și feliată la 1/4 inch grosime; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil varză de Bruxelles, sfărâmată; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Cârnați Jimmy Dean (unul fierbinte, unul obișnuit); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi chervil tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi arpagic tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi rozmarin proaspăt, tocat; 1 cățel de usturoi, tocat fin sau forțat prin presă de usturoi; 142 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. brânză de capră simplă; 2 praz2, tocat aproximativ; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime; 4 creveți și cu vene 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 10 foi phyllo aluat; 4 creveți și cu vene sare și piper

Și sfecla merge mai departe ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru $2.71 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 503 calorii, 13g de proteine, și 33g de grăsime. Această rețetă servește 4. 7 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Dacă aveți la îndemână praz, ulei de măsline, rozmarin și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Salată de sfeclă prăjită și șalotă peste verdeață de sfeclă ofilită și Rucola, Paste Golden Beet & Beet Greens cu Ricottan și brânză Feta, și Frittata de sfeclă prăjită cu verdeață de sfeclă, șalotă și brânză de capră.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 204°.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați sfecla, prazul și varza de Bruxelles pe tava de foi și presărați cu 2-3 linguri de ulei de măsline și rozmarin. Condimentează cu sare și piper apoi, folosind mâinile, aruncă legumele pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

Sifonada De Frunze De Kale

Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Coaceți timp de 20-25 de minute sau până când legumele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

În timp ce legumele se prăjesc, faceți brânză răspândită: amestecați brânza de capră, arpagicul, chervilul și usturoiul într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

11 Până La 12 Ardei Banana Dulci

Brânză De Capră

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Chervil

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați până la 1 lingură de lapte - aceasta este pentru a face amestecul răspândit. Condimentează cu sare și piper plus un strop de ulei de măsline. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Pregătiți crusta filo: așezați o foaie de aluat pe tava unsă (sau pizza) și periați foaia complet cu unt topit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

1/2 Pachet De Foietaj Congelat (1 Foaie), Decongelat

Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Așezați următoarea foaie de aluat deasupra, periați cu unt și repetați cu următoarele 7 foi de aluat (veți mai rămâne una.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire

Așezați foaia finală de aluat deasupra și periați numai marginile exterioare cu unt (faceți aproximativ o margine de 3 inci.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire

Întindeți amestecul de brânză la mijloc, asigurându-vă că brânza atinge marginea untului. Când legumele au terminat de prăjit aranjați deasupra brânzei, fiind siguri că sunt un strat uniform, apoi pliați marginile aluatului peste umplutură (pentru a închide parțial legumele și brânza.) Puteți face acest pliu fantezist sau îl puteți păstra într - o formă pătrată-alegerea dvs.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă