Împachetări De Grădină Mediteraneană

Name: Împachetări De Grădină Mediteraneană
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcovi mărunțiți; 1 1 lingură de oregano uscat arpagic tocat; 1 1 lingură de oregano uscat coriandru tocat; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castravete feliate; 1 1 lingură de oregano uscat mentă proaspătă tocată; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Iaurt grecesc; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 4 foi lavaș; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre gătită; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie feliata; 2 roșii, înjumătățite și feliate subțire

Împachetări de grădină mediteraneană ar putea fi doar garnitura pe care il cautati. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 86 calorii. Pentru 88 cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați morcovi, arpagic, ceapă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Cu o lingură scor de 66%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Mediterranean Garden Frittata, Ambalaje De Legume De Grădină, și Ambalaje De Legume De Grădină.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, combinați iaurtul, ierburile și sarea; pus deoparte. Într-un castron mediu, combinați morcovii, castraveții, ceapa roșie și mazărea gătită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese

Culese Crengute De Marar

Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Ambalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie

Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Așezați 1 foaie lavash pe o suprafață de lucru cu o margine lungă paralelă cu masa. Lingurați aproximativ 1/4 din amestecul de iaurt pe lungime în centrul lavashului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita

Ambalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie

Așezați 1/4 de roșii peste iaurt, apoi aranjați aproximativ 1/4 de amestec de morcovi peste roșii. Îndoiți 1 parte de lavash peste legume și rulați-o pentru a întâlni cealaltă parte. Asigurați-vă cu câteva scobitori, apoi tăiați-le în jumătate. Repetați cu lavash și umpluturi rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)