Zuquiche-Quiche De Dovlecei Fără Crustă

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mediteraneene, așa că încercați Zuquiche - Quiche de dovlecei fără crustă. Pentru 32 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. O porție conține 82 calorii, 4G de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă de la Toateretete are 1 fani. Acesta funcționează cel mai bine ca o masă de dimineață, și se face în jurul valorii de 20 de minute. Dacă aveți usturoi, ceapă verde, lapte și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Cu o lingură scor de 18%, acest fel de mâncare nu este atât de spectaculos. Încercați Quiche de dovlecei fără crustă, Quiche Fără Crustă De Dovlecei, și Quiche Ușor De Dovlecel Fără Crustă pentru rețete similare.