Zucchini și supă de porc

Zucchini și supă de porc
Supa de dovlecei și carne de porc ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul principal. Această rețetă servește 10. Pentru $ 1.5 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 16g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 166 calorii. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. 33 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați sosul de stridii, roșiile uscate la soare, Cotletele de porc și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până ulei vegetal ai putea urma acest curs principal cu Tort De Cafea Cu Afine #SundaySupper ca desert. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 67%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Supă cremă de dovlecei cu chipsuri de dovlecei, Carne de porc și dovlecei cu Orzo, și Carne de porc prăjită cu dovlecei pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați făina într-o pungă de plastic resigilabilă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi ZiplocPungi Ziploc
2
Adăugați cuburi de porc. Sigilați punga și agitați pentru a acoperi. Într-o tigaie mare, încălziți 1 linguriță de ulei la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Zahăr Roșu GrosierZahăr Roșu Grosier
Carne De PorcCarne De Porc
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Se adaugă carnea de porc și se rumenesc în ulei timp de aproximativ 8 până la 10 minute. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De PorcCarne De Porc
Ulei De GătitUlei De Gătit
4
Într-un vas de supă de 5 până la 8 litri, încălziți lingurița rămasă de ulei la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SupăSupă
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
5
Adăugați ceapa, usturoiul și ardeiul gras.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GrasArdei Gras
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
6
Se sotează doar câteva minute până se înmoaie, dar nu se rumenesc.
7
Adăugați carne de porc rezervată, dovlecei, bucăți de roșii uscate la soare, ciuperci, roșii tăiate cubulețe, bulion de pui, sos de stridii, busuioc, oregano, sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Supă De PuiSupă De Pui
Roșii Uscate La SoareRoșii Uscate La Soare
Sos De StridiiSos De Stridii
CiuperciCiuperci
TomateTomate
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
BusuiocBusuioc
Carne De PorcCarne De Porc
8
Se încălzește până aproape de fierbere, apoi se reduce căldura și se fierbe timp de 10 până la 15 minute.
9
Se presară cu brânză și se servește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții10
Scor De Sănătate13
Revista