Zucchini și ciuperci într-un sos de unt de lămâie

Zucchini și ciuperci într-un sos de unt de lămâie
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați dovleceii și ciupercile într-un sos de unt de lămâie. Această rețetă servește 4 și costă 68 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 135 calorii, 2G de proteine, și 13g de grăsime pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper, ciuperci cremini, coajă de lămâie și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 27%. Acest scor nu este atât de uimitor. Încercați Paste orecchiette de pui și dovlecei de 30 de Minute cu sos de unt de lămâie, Brioșe De Porumb Cu Dovlecei Cu Ciuperci Și Sos De Ardei Roșu, și Sparanghel și ciuperci în unt de lămâie-cimbru pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
În tigaie de 10 până la 12 inci, topiți 1 lingură de unt și ulei de măsline la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
2
Adăugați ciuperci; gatiti aproximativ 5 minute, aruncand ocazional, pana se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
3
Adăugați dovleceii; gatiti, amestecand ocazional, aproximativ 3 minute, pana se rumeneste usor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
4
Adăugați usturoiul; gatiti 1 minut mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
5
Scoateți tigaia de pe foc. Se amestecă sucul de lămâie și restul de 1 lingură de unt. Se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
6
Presară deasupra coaja de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pere Bartlett Sau D'AnjouPere Bartlett Sau D'Anjou
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate3
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista