Zucchini vinete Lasagna ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. Această rețetă servește 12 și costă 84 de cenți pe porție. Acest fel principal are 196 calorii, 12g de proteine, și 7g de grăsime pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați dovlecei, frunze de busuioc, ceapă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Zucchini Vinete Lasagna, Lasagna de dovlecei-vinete-ciuperci, și Lasagna de vinete-dovlecei cu Fontina.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
2
Aranjați feliile de vinete într-un singur strat pe mai multe straturi de prosoape de hârtie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Vinete
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De Hârtie
3
Se presară uniform cu 1/2 linguriță sare; lăsați să stea 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare
4
Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
5
Adăugați ceapa și usturoiul în tigaie; saut 2 minute, amestecând frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi
Ceapă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
6
Adăugați restul de 1/4 linguriță sare, 1/4 linguriță piper negru, oregano, ardei roșu și roșii; aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți timp de 10 minute, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Negru
Ardei Roșu
Tomate
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Sare
7
Combinați busuiocul, ricotta și restul de 1/2 linguriță de piper negru într-un castron mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Negru
Brânză Ricotta
Busuioc
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
8
Întindeți 1/2 cană de amestec de roșii în fundul unui vas de copt de 13 x 9 inch acoperit cu spray de gătit. Aranjați 4 tăiței peste amestecul de roșii; se acoperă cu jumătate de vinete și jumătate de dovlecei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Vinete
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Paste
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Tomate
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt
9
Întindeți amestecul de ricotta peste legume; acoperiți cu 4 tăiței.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Legume
Paste
Brânză Ricotta
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
10
Întindeți 1 cană de amestec de roșii peste tăiței; strat cu feliile de vinete și dovlecei rămase. Aranjați restul de 4 tăiței peste legume și întindeți amestecul de roșii rămas peste tăiței. Se acoperă uniform cu mozzarella. Acoperiți cu folie acoperită cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Cutie Roșii Italiene Sau Mexicane Tăiate Cubulețe, Scurse
Legume
Vinete
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Paste
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Tomate
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De Aluminiu
11
Coaceți la 350 timp de 35 de minute. Descoperiți și coaceți încă 25 de minute sau până se rumenesc. Se răcește timp de 5 minute.