Zmeură Coulis

Name: Zmeură Coulis
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham mazăre congelată; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de lămâie (aproximativ 4 limes); 1 Ceapa galbena medie, tocata zmeură proaspătă (aproximativ 1 1/2 halbe); 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă, împărțită

Zmeura coulis ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 8 porții cu 117 calorii, 1g de proteine, și 0g de grăsime fiecare. Pentru $1.11 pe portie, această rețetă acoperă 4% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți amidon de porumb, zahăr, apă și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Cu o lingură scor de 33%, acest fel de mâncare nu este atât de minunat. Încercați Shortcake de căpșuni cu un coulis de zmeură, Mini Cheesecakes cu coulis de zmeură, și Mousse De Mango Cu Coulis De Zmeură pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți zmeura și 1 cană de apă într-un blender; procesați până se omogenizează. Se strecoară amestecul de zmeură printr-o sită fină; aruncați solidele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 50 De Calorii

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Combinați piureul de zmeură, rămânând 1 1/2 căni de apă și zahărul într-o cratiță mică.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piure De Zmeură

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Combinați sucul și amidonul de porumb într-un castron mic, amestecând cu un bici până se amestecă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Adăugați amestecul de amidon de porumb în amestecul de zmeură; se aduce la fierbere la foc mediu. Gatiti 5 minute sau pana se ingroasa, amestecand constant. Se strecoară printr-o sită fină; aruncați solidele. Mișto. Acoperiți și răciți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Cu 50 De Calorii

Echipamente pe care le vei folosi

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui