Zmeură-Chili ton pe verdeață

Name: Zmeură-Chili ton pe verdeață
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fripturi de ton fiecare); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov mărunțit; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castravete felii subțiri; 2 Bucăți de caramele Heath Bar busuioc proaspăt tocat sau 1/2 linguriță busuioc uscat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm conserve de zmeură fără semințe; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet rupt romaine; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Sos de chili Thailandez

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete americane, așa că încercați Tunanul de zmeură-Chili pe verdeață. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 41G de proteine, 9g de grăsime, și un total de 367 calorii. Această rețetă fără gluten, fără lactate, prietenoasă cu fodmap și pescatariană servește 4 și costă 6,67 USD pe porție. Dacă aveți la îndemână sare, oțet balsamic, castraveți și alte câteva ingrediente, o puteți face. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se face în jur 25 minute. Această rețetă de la Taste Of Home are 1 fani. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este remarcabil. Salată de Tunan și portocale la grătar cu lămâie confiată și verdeață mixtă pentru bebeluși cu Chili Aioli și Tuile de ierburi, Salată de ton ahi cu crustă de Chili și Avocado cu sos de usturoi Cilantro (GF!) ... și Fave five Friday: ton sănătos, și Salată de ton ahi cu crustă de Chili și Avocado cu sos de usturoi Cilantro (GF!) ... și Fave five Friday: ton sănătos sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, combinați primele șase ingrediente.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se toarnă 1/4 cană de marinată într-o pungă mare de plastic resigilabilă; adăugați fripturi de ton. Sigilați punga și întoarceți-o pentru a acoperi; la frigider timp de 30 de minute, întorcându-se ocazional. Acoperiți și refrigerați marinada rămasă pentru pansament.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Ton

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Scurgeți și aruncați marinada. Umeziți un prosop de hârtie cu ulei de gătit; folosind clești cu mâner lung, acoperiți ușor grătarul. Puneți tonul la grătar, acoperit, la foc mediu-fierbinte sau fierbeți 4 in. de la căldură timp de 3-4 minute pe fiecare parte pentru mediu-rar sau până la ușor roz în centru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Fulgi De Legume

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Într-un castron mare, combinați romaina, morcovul și castravetele; stropiți cu marinată rezervată și aruncați pentru a acoperi. Împărțiți între patru plăci. Se acoperă cu ton la grătar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Culese Crengute De Marar

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

12 Măsline Umplute Cu Piment, Tocate

Grăsime De Porc înapoi

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Fulgi De Legume

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Ingrediente

Porții:

6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fripturi de ton fiecare)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

morcov mărunțit 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

castravete felii subțiri 2Bucăți de caramele Heath Bar

busuioc proaspăt tocat sau 1/2 linguriță busuioc uscat 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)63 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

conserve de zmeură fără semințe 2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet rupt romaine 1Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 2Bucăți de caramele Heath Bar

Sos de chili Thailandez

Vin recomandat: Pinot Noir, Merlot, Vin Roz

Tunan în meniu? Încercați să vă împerecheați cu vinul Pinot Noir, Merlot și Ros. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele mai cărnos, cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un model de culoare Roz Se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Pivnițele Dragonette Sta. Rita Hills Pinot Noir cu un rating de 4.8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 45 de dolari pe sticlă.

Dragonette Beciuri Sta. Rita Hills Pinot Noir

2016 a fost un altul într-un șir de recolte grozave în Santa Barbara. Am avut un alt budbreak timpuriu și (spre deosebire de 2015) vreme perfectă în timpul setului, permițând o recoltă puternică și echilibrată. Mai, iunie și iulie au fost destul de calde și coacerea a fost destul de rapidă; cu toate acestea, un August neobișnuit de rece a încetinit considerabil vița de vie. Pentru vinificator a fost aproape ideal, deoarece strugurii au reușit să finalizeze maturarea lentă, fără vârfuri de căldură, iar strugurii au menținut o aciditate excelentă. Într-o serie de dimineți răcoroase, am ales fiecare bloc la maturitate și echilibru aproape perfect. Vinurile par să aibă un caracter fructifer deosebit, aciditate proaspătă și structură tanică și adâncime solidă.