Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnitură, așa că încercați pâinea fără carne de Ziua Recunoștinței. Această rețetă servește 8 și costă 1,05 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 252 calorii. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Ziua Recunostintei. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați țelină, usturoi, morcov și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 25 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este extraordinar. Încercați Pâine Fără Carne, Pâine Fără Carne, și Pâine De Legume [Carne] (Luni Fără Carne) pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Spălați un cartof dulce mediu (aproximativ 7 uncii), străpungeți-l de mai multe ori cu o furculiță, înfășurați-l într-un prosop de hârtie și cuptorul cu microunde până se termină, 4-5 minute. (Alternativ, coaceți sau aburiți cartoful dulce.) Se lasă să se răcească suficient pentru a se manipula, apoi se curăță și se lasă deoparte.Se toacă ceapa, țelina și morcovul. Puteți face acest lucru rapid tăind fiecare legumă în sferturi și apoi pulsând într-un robot de bucătărie până se toacă mărunt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi
1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor
Ciorchine De țelină, Feliată (aproximativ
Carne Măcinată
20 De Felii Subțiri De Dovlecel
Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos
Echipamente pe care le vei folosi
(cum Ar Fi Biscuiții Marie)
La 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate Subțiri
Legume Din Amestec Din California
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
2
Încălziți o tigaie mare, antiaderentă.
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
3
Adăugați legumele tocate, inclusiv usturoiul, și gătiți, amestecând regulat, până devin fragede, aproximativ 6-10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
4
Adăugați apă cu lingurița, dacă este necesar, pentru a împiedica legumele să se lipească sau să se usuce. Odată ce se înmoaie, adăugați fasolea scursă și amestecați-le ușor cu o lingură sau o spatulă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi
Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
1 Litru (aproximativ 4 Căni) Smântână Groasă
5
Așezați cartoful dulce decojit în robotul de bucătărie împreună cu tofu, sosul de soia și toate condimentele, inclusiv drojdia nutrițională. Procesați până când este destul de neted.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Drojdie Nutritivă
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
1/8 Linguriță Fiecare Cimbru Uscat, Busuioc și Rozmarin, Zdrobite
6 Chifle Cu Susan, împărțite
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
Echipamente pe care le vei folosi
(cum Ar Fi Biscuiții Marie)
6
Adăugați nucile și pulsați de câteva ori. Răsturnați amestecul de tofu într-un bol mare de amestecare și adăugați fulgii de quinoa și legumele fierte. Se amestecă bine.Preîncălziți cuptorul la 191°.dacă aveți un covor de copt din silicon (recomandat) așezați-l pe o foaie de copt. În caz contrar, tapetați foaia de copt cu hârtie pergament sau pulverizați cu spray antiaderent. Puneți amestecul de tofu pe suprafața de copt pregătită, folosind mâinile umezite pentru a-l modela într-o pâine alungită sau ovală de aproximativ 2 1/2 inci înălțime.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Quinoa
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi
1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
Echipamente pe care le vei folosi
Boabe Espresso Acoperite Cu Ciocolată Neagră
Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®
Precum Brânzeturile Pentru Tacos
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
7
Coaceți timp de 25 de minute sau până când blatul se rumeneste uniform. Acoperiți ușor cu folie de aluminiu și gătiți încă 20 de minute. Verificați pentru a vă asigura că centrul este ferm; dacă nu, acordați-i puțin timp suplimentar. (De asemenea, puteți scoate folia și gătiți încă 5 minute pentru o crustă mai crocantă.)