Ziti cu Legume
Uită să ieși să mănânci sau să comanzi mâncare la pachet de fiecare dată când îți poftești mâncare mediteraneană. Încercați să faceți Ziti cu Legume acasă. Pentru 82 de cenți per porție , această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 8 porții cu 292 de calorii , 9 g de proteine și 9 g de grăsime fiecare. Vă este adus de Taste of Home. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână broccoli, amidon de porumb, sare și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Doar câțiva oameni le-a plăcut foarte mult acest aperitiv. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 de minute . Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 36% . Acest scor nu este atât de grozav. Rețete similare includ Ziti la cuptor , Caserola de Ziti la cuptor și Ziti sau Rigatoni la cuptor .
Instrucțiuni
1
Gatiti pastele conform instructiunilor de pe ambalaj. Între timp, într-o cratiță, aduceți 1 inch de apă la fiert; puneți legumele într-un coș pentru aburi peste apă. Acoperiți și gătiți la abur timp de 5-7 minute sau până când se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)]()
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)![Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte]()
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte![Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4]()
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4Echipamente pe care le vei folosi![Coș Cu Aburi]()
Coș Cu Aburi![20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă]()
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
Coș Cu Aburi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă2
Într-un cuptor olandez sau o cratiță mare, combinați uleiul, untul, busuiocul, maghiranul, cimbrul și sarea. Gatiti si amestecati la foc mediu timp de 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Maghiran]()
Maghiran![2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional]()
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional![1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici]()
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici![1/2 Varză Creață Feliată Mărunt]()
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt![Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă]()
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă![Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire]()
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Maghiran
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireEchipamente pe care le vei folosi![2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele]()
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele![20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă]()
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă3
Combinați amidonul de porumb, bulionul și vinul sau bulionul suplimentar până se omogenizează; se amestecă în tigaie. Se aduce la fierbere; gatiti si amestecati 2 minute sau pana se ingroasa.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm]()
Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm![Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională]()
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională![(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)]()
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)Echipamente pe care le vei folosi![Creveți Sotați, Decojiți]()
Creveți Sotați, Decojiți
Creveți Sotați, Decojiți
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în GrăsimiEchipamente
Ingrediente
4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![package frozen broccoli, carrots and water chestnuts]()
package frozen broccoli, carrots and water chestnuts23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![2 căni de nuci pecan tocate, opțional]()
2 căni de nuci pecan tocate, opțional1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![vin alb sau bulion suplimentar de pui]()
vin alb sau bulion suplimentar de pui2351 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm]()
dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm4Bucăți de caramele Heath Bar![mazăre congelată]()
mazăre congelată2Bucăți de caramele Heath Bar![Apă fierbinte (100°F)]()
Apă fierbinte (100°F)2Bucăți de caramele Heath Bar![maghiran uscat]()
maghiran uscat1Oreos dublu umplut![1 pungă spanac proaspăt pre-spălat]()
1 pungă spanac proaspăt pre-spălat23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec]()
1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec501 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![parmezan ras]()
parmezan ras1Bucăți de caramele Heath Bar![pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă]()
pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![uncooked ziti or other medium pasta]()
uncooked ziti or other medium pasta
package frozen broccoli, carrots and water chestnuts23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
2 căni de nuci pecan tocate, opțional1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
vin alb sau bulion suplimentar de pui2351 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibildovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm4Bucăți de caramele Heath Bar
mazăre congelată2Bucăți de caramele Heath Bar
Apă fierbinte (100°F)2Bucăți de caramele Heath Bar
maghiran uscat1Oreos dublu umplut
1 pungă spanac proaspăt pre-spălat23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec501 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
parmezan ras1Bucăți de caramele Heath Bar
pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
uncooked ziti or other medium pastaDificultateMediu
Gata În25 m.
Porții8
Scor De Sănătate3
Rețete înrudite
Pizza Poppers
Pizza fără gluten cu ciuperci și ricotta
Minestrone cu firimituri crocante de parmezan
Salată de paste italiană transformată
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
O călătorie gastronomică: descoperirea celor mai renumite restaurante din lume
Explorând cultura alimentară bogată a Europei: o călătorie gastronomică de-a lungul continentului
10 idei delicioase de mâncare rece pentru a învinge căldura în această vară
De la burgeri la plăcintă cu mere: explorarea celor mai bune 10 alimente americane pe care trebuie să le încercați!
Savurați-vă simțurile: Explorând cultura alimentară vibrantă a Braziliei
De la fast-food la fermă la masă: explorarea culturii alimentare diverse din Statele Unite
Explorarea deliciilor culinare globale: o călătorie prin mâncare și cultură
De la Tokyo la New York Explorând cele mai bune restaurante japoneze
Un ghid pas cu pas pentru a face chipsuri de cartofi irezistibile
Explorând cele mai emblematice feluri de mâncare din lume
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
