Nevoie de un curs principal fără gluten și fără lactate? Puiul de usturoi la grătar Zesty ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 2,59 USD pe porție. O porție conține 277 calorii, 24g de proteine, și 9g de grăsime. 22 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute. Mergeți la magazin și ridicați salvie, busuioc, miere și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este solid. Încercați Usturoi și ierburi Spatchcock pui la grătar, Usturoi la grătar și pui de plante medicinale și legume, și Usturoi grecesc și piept de pui la grătar umplute cu ierburi pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Puneți puiul într-un vas superficial. Intr-un bol mediu, amestecati uleiul de masline, indulcitorul granulat SPLENDA XV, mierea, sofranul, usturoiul, busuiocul, cimbrul, piperul de cayenne, sarea, oregano, patrunjelul si Salvia.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Jalapeno Proaspăt întreg
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
îndulcitor
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
1/4 Cană De Grăsime De Porc
șofran
Splenda
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
1/2 Crenguță Rozmarin
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Se toarnă amestecul peste pui. Acoperiți și marinați 20 până la 25 de minute la frigider.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
3
Preîncălziți grătarul la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
4
Ungeți ușor grătarul grătarului. Aruncați marinada și puneți puiul pe grătar. Gatiti timp de 10 minute pe fiecare parte, sau până când exteriorul este carbonizat și sucuri rula clar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional