Zero Dovada: Nucă De Cocos Banana Smoothie

Name: Zero Dovada: Nucă De Cocos Banana Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 1 (vinete) banane, decojite; 1 parmezan ras cacao (opțional); 1 nucă de cocos tânără, apă și carne îndepărtate și rezervate; 5 Gummy Salvatori de viață; 2 Curmale Medjool, fără sâmburi și tocate

Zero dovada: nucă de cocos Banana Smoothie ar putea fi doar Indian rețeta pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegană are 204 calorii, 2G de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Pentru 60 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. Unui cuplu de oameni i-a plăcut foarte mult această masă de dimineață. Această rețetă este plăcută de 16 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână cuburi de gheață, cacao, nucă de cocos tânără și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este destul de bun. Încercați Zero Dovadă: Smoothie Cu Brioșă De Afine, Smoothie Cu Nucă De Cocos-Banane, și Smoothie de banane cu ananas de nucă de cocos pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți apă proaspătă de nucă de cocos și carne în blender. Lichidul trebuie să fie egal cu aproximativ 2 căni (16 uncii). Dacă este scurt, completați cu apă până la 2 căni egale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Bomboană De Gumă Acoperită Cu Zahăr

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Adăugați banane, curmale, cacao și cuburi de gheață și amestecați până se amestecă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Gummy Salvatori De Viață

(carton Bloc)

Hârtie De Orez

Date

Serviți imediat.

Echipamente

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Ingrediente

Porții:

1(vinete)

banane, decojite 1parmezan ras

cacao (opțional)1

nucă de cocos tânără, apă și carne îndepărtate și rezervate 5

Gummy Salvatori de viață 2

Curmale Medjool, fără sâmburi și tocate

Vin recomandat: Gruener Veltliner, Riesling, Trandafir Spumant

Indianul poate fi asociat cu Gruener Veltliner, Riesling și Sparkling ross8. Cel mai bun vin pentru mâncarea indiană va depinde de felul de mâncare, desigur, dar aceste murături pot fi servite refrigerate și au o anumită dulceață pentru a completa condimentele și aromele complexe ale unei mari varietăți de feluri de mâncare tradiționale. Jules Taylor Gruner Veltliner cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.