Zeita Verde Orez
Zeita verde Rice este un fără gluten și vegan rețetă cu 6 porții. O porție conține 287 calorii, 4G de proteine, și 12g de grăsime. Pentru 87 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 12 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Dacă aveți suc de lămâie, frunze de busuioc, piper și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Funcționează bine ca o farfurie ieftină. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 73%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Extra-Verde Zeita Verde Dip, Zeita Verde Dip, și Zeita Verde Dip.
Instrucțiuni
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
Aduceți orezul, 3 căni de apă și un vârf de sare la fiert într-o cratiță medie la foc mediu. Reduceți căldura la foc mic, amestecați, acoperiți și gătiți până când apa este complet absorbită, 15 până la 18 minute.
Se ia de pe foc și se lasă să stea, acoperit, timp de 10 minute.
Între timp, puneți avocado, busuioc, suc de lămâie, ulei și 1/4 cană de apă în borcanul unui blender și piure; condimentează generos cu sare și piper.
Adăugați mai multă apă și piure până când amestecul este consistența smântânii.
Puneți orezul cu o furculiță și pliați ușor pansamentul verde în orezul cald. Gustați și adăugați mai multă sare și piper, dacă este necesar.