Zap-L! Omletă și brânză

Name: Zap-L! Omletă și brânză
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 jalapeno proaspăt întreg; 1 struguri sau roșii cherry, sferturi pe lungime; 2 mari (parțial și); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 3/4 cană plus 2 linguri de lapte evaporat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 1 scallion, felii subțiri; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham brânză Cheddar mărunțită

Zap-L! Omletă și brânză ar putea fi doar masa de dimineață pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară, vegetariană și דל פחמימות,ă are 271 calorii, 20g de proteine, și 19g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 1 și costă 1,1 USD pe porție. 16 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați piper cayenne, brânză cheddar, ouă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Ouă amestecate cu șuncă și brânză, Ouă amestecate cu Avocado și brânză, și Ouă Amestecate Cu Brânză De Vaci.