Wrap-uri cu tortilla cu legume la grătar

Wrap-uri cu tortilla cu legume la grătar
Învelișurile cu tortilla cu legume la grătar durează aproximativ 30 de minute de la început până la sfârșit. Pentru 1,46 USD per porție, primești o garnitură care servește 4. O porție conține 360 de calorii, 8 g de proteine și 25 g de grăsime. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. 4 iulie va fi și mai specială cu această rețetă. Mergeți la magazin și luați pesto, ulei de măsline, dovlecei de vară și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Vă este adus de Taste of Home. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă lacto ovo vegetariană. Ținând cont de toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 53%, ceea ce este bun. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete, cum ar fi împachetări cu tortilla crocante cu legume, împacheturi cu legume la grătar și împacheturi cu legume la grătar mediteranean.

Instrucțiuni

1
Într-o pungă mare de plastic resigilabilă, combinați primele șase ingrediente; adăugați dovlecelul, dovleceii galbeni și ardeiul roșu. Sigilați punga și întoarceți-o pentru a acoperi; dați la frigider peste noapte, întorcându-le o dată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Fructe GalbenSuc De Fructe Galben
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe MiciPapaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Echipamente pe care le vei folosi
Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2
2
Într-un castron mic, combinați crema de brânză și pesto; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (115 G) De Rulouri Semilună Refrigerate1 Pachet (115 G) De Rulouri Semilună Refrigerate
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată DecongelatăMazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Scurgeți și aruncați marinata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime
4
Puneți legumele într-un coș de grătar sau într-o tigaie de folie de unică folosință cu fante tăiate în partea de jos. Gratar, acoperit, la foc mediu-mare, timp de 3-4 minute pe fiecare parte sau pana se inmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
Creveți SotațiCreveți Sotați
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
5
Întindeți cremă de brânză pesto rezervată peste tortilla; deasupra cu legume. Îndoiți părțile laterale peste umplutură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (115 G) De Rulouri Semilună Refrigerate1 Pachet (115 G) De Rulouri Semilună Refrigerate
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată DecongelatăMazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
6
Serviți imediat.
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate15
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista