Walleye prăjit cu miere

Walleye prăjit cu miere
Ai nevoie de un fel principal fără lactate și pescatarian? Honey-Fried Walleye ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. O porție conține 326 de calorii, 23 g de proteine și 17 g de grăsimi. Această rețetă servește 6. Pentru 2,04 USD per porție, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 729 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Vă este adus de Taste of Home. Dacă aveți ulei de canolan, piper, miere suplimentară și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 58%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare sunt Honey Walleye, Best Fried Walleye și Bacon Honey Walleye.

Instrucțiuni

1
Într-un castron puțin adânc, bate oul și mierea. Într-un alt castron, combinați firimiturile de biscuiți, făina, sarea și piperul. Înmuiați fileurile în amestecul de ouă, apoi acoperiți cu amestecul de pesmet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Sare Zdrobită Grosier (aproximativ 22 De Biscuiți)1 Cană De Sare Zdrobită Grosier (aproximativ 22 De Biscuiți)
Sare Zdrobită Grosier (aproximativ 22 De Biscuiți)Sare Zdrobită Grosier (aproximativ 22 De Biscuiți)
Sare $ Piper Negru Proaspăt MăcinatSare $ Piper Negru Proaspăt Măcinat
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
Ulei De Prajit, De Preferat CanolaUlei De Prajit, De Preferat Canola
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
2
Într-o tigaie mare, încălziți 1/4 inch de ulei; prăjiți peștele la foc mediu-mare timp de 3-4 minute pe fiecare parte sau până când peștele se fulge ușor cu o furculiță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)
3
Stropiți cu miere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
DificultateNormal
Gata În15 m.
Porții6
Scor De Sănătate8
Revista