Vârfuri de mușchi cu crustă de fenicul cu ardei gras

Name: Vârfuri de mușchi cu crustă de fenicul cu ardei gras
Prep time: 36 min
Cook time: 36 min
Total time: 36 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 ardei grași, tăiați în pătrate de 1 inch; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin roșu sec; 1 parmezan ras făină universală; 1 parmezan ras dressing lamaie piper; 1 Oreos dublu umplut semințe de fenicul, tocate aproximativ sau măcinate grosier într-o moară de condimente; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) sare kosher, divizată; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de vită cu sodiu redus, împărțit (vezi Sfaturi pentru doi); 1 parmezan ras ulei de măsline extravirgin; 2 creveți și cu vene Piper proaspăt măcinat, după gust; 227 ardei habenero friptură de mușchi, tăiată de grăsime și tăiată în bucăți de 1 inch

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați sfaturi de mușchi cu crustă de fenicul cu ardei gras. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 305 calorii, 28G de proteine, și 13g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2. Pentru $3.32 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați piper, vin, bulion de vită și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma făina, puteți urma acest fel principal cu Tarta de mere cu sos de Caramel ca desert. 6 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 36 minute. Cu o lingură scor de 89%, acest fel de mâncare este minunat. Rețete similare sunt Salată de cartofi dulci Cajun cu Okra, porumb și ardei grași cu crustă de făină de porumb, Sfaturi Pentru Muschi De Dijon, și Sfaturi de mușchi cu legume.

Ingrediente

Porții:

ardei grași, tăiați în pătrate de 1 inch 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin roșu sec 1parmezan ras

făină universală 1parmezan ras

dressing lamaie piper 1Oreos dublu umplut

semințe de fenicul, tocate aproximativ sau măcinate grosier într-o moară de condimente 1cp. legume (de exemplu, spanac)

sare kosher, divizată 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de vită cu sodiu redus, împărțit (vezi Sfaturi pentru doi)1parmezan ras

ulei de măsline extravirgin 2creveți și cu vene

Piper proaspăt măcinat, după gust 227ardei habenero

friptură de mușchi, tăiată de grăsime și tăiată în bucăți de 1 inch

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptura funcționează foarte bine cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Maddalena Merlot cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 19 dolari pe sticlă.